"Yoga ist dein Geschenk an dich, eine Zeit in der du einfach sein darfst, so wie du bist."
Elemente Hatha Yoga verbindet Hatha Yoga (Sivananda/ Yoga Vidya) mit Elemental-Prana-Flow (Shiva Rea). Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen ermöglichen das Eintauchen in völlige Präsenz, Loslassen vom Alltag und tanken neuer Energie. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, der Geist kommt zur Ruhe. Jede Stunde ist einem Element gewidmet: Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Raum (Akasha). Passende Übungen und Affirmationen ermöglichen das Eintauchen in das jeweilige Element.
Der Kurs ist für alle Menschen geeignet: Yoga-Neulinge, erfahrene Yogis, Schwangere oder Menschen mit körperliche Beschwerden. Für alle Übungen werden Varianten angeboten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.
24.09.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
01.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
08.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
15.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
22.10.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
05.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
12.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG
19.11.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Im Kloster 10, Bad Herrenalb, ehemalige Grundschule im Kloster, Gymnastikraum (OG